小白菜和西红柿能一起吃吗 _知识分享

小白菜可以和西红柿一起吃

文章插图
小白菜和西红柿都属于营养十分丰富的蔬菜，二者一起食用不会发生拮抗作用，可以放心一起食用。白菜和番茄还可以做成料理食用，先将番茄切成小块放入锅中翻炒2分钟，再将白菜放进去加调料炒香即可。

文章插图
【小白菜和西红柿能一起吃吗】 小白菜作为家常菜，食用也是有禁忌的，它不可以和兔肉一起吃，兔肉性凉，富含大量碱性阳离子，和小白菜同吃后，容易导致腹泻和呕吐症状发生。小白菜也不可以和黄瓜同吃，会导致维生素c流失，营养的摄入不足。

文章插图
西红柿富含大量维生素，可以帮助人体补充微量元素，但是不可以和鱼肉同食，西红柿中的维生素c会抑制人体对于鱼肉的营养成分的吸收，所以不建议同食。西红柿也不宜和胡萝卜同食，富含维生素的蔬菜搭配着吃，反而会影响营养的吸收。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：