肘子高压锅压多久 _知识分享

肘子高压锅压35～40分钟

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肘子用高压锅压一般喷气后再压半小时，整个过程需要35～40分钟。先将肘子刮皮洗净，在高压锅中加入凉水，将肘子放进高压锅里。开火加热至汤水沸腾，加热过程中用勺子舀掉煮出来的浮末。

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然后根据口味加入酱油、老抽、糖、盐、料酒、花椒、八角、桂皮、辣椒、葱姜蒜等配料。开锅后，盖上高压锅锅盖，转成中火，继续焖煮25～30分钟。然后将高压锅自然放气，取出肘子放凉即可享用。

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【肘子高压锅压多久】 肘子中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，能够美容养颜，增加体重。对于体质较弱的人来说，经常吃肘子能够强健体质。肘子里还有人体必需的脂肪酸，能提供血红素和半胱氨酸，能改善缺血性贫血。

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