牛肉西兰花能一起吃吗 _知识分享

牛肉西兰花能一起吃

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牛肉西兰花可以一起吃。牛肉的主要成分是蛋白质、氨基酸、亚油酸、维生素扥物质，西兰花的主要成分是碳水化合物、维生素、膳食纤维等，两者成分不相克。
牛肉和西兰花一起吃的好处 1、补充营养

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牛肉和西兰花一起吃可以给人体补充更丰富的营养，因为西兰花和牛肉都是营养物质丰富的食物，两者一起吃可以给人体提供充足的营养物质。
2、增强免疫力

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【牛肉西兰花能一起吃吗】 西兰花里面含有抗坏血酸，这种物质可以增强肝脏的解毒能力，从而能够提高人体的免疫力。且牛肉含有的锌、谷氨酸盐、维生素B6可以相互作用，对于免疫系统也有增强作用。

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