木瓜的功效与作用禁忌 _知识分享

一、木瓜的功效与作用【木瓜的功效与作用禁忌】 1、健脾和胃

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木瓜中含有丰富的果酸和蛋白酶，它可以将脂肪分解成脂肪酸，帮助肠胃减轻负担，有利于人体肠胃对食物的消化和吸收，可有健脾消食的功效，比较适合经常腹胀的人群食用。
2、增强抵抗力

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木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素等营养物质，可以补充人体所需的养分，增加细胞的活性，从而增强人体的抵抗力和免疫力。
二、木瓜的禁忌

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木瓜是不能和牛奶或者鸡蛋同吃的，由于它里面含有丰富的果酸物质，这样会与蛋白质混合凝结成肠胃难以消化的物质，不利于人体健康。

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