胡萝卜和玉米可以一起吃吗 _知识分享

胡萝卜和玉米可以一起吃【胡萝卜和玉米可以一起吃吗】

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胡萝卜和玉米可以一起吃，胡萝卜含有丰富的糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素等营养物质，玉米含有大量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，两者的成分不相克。

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需要注意胡萝卜不能和山楂、柠檬、辣椒等食物一起吃。与山楂、柠檬一起吃会破坏其含有的维生素C，与辣椒一起吃会影响人体对营养物质的吸收。

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玉米不适合与红薯、田螺等食物一起吃，与红薯一起吃可能会导致肠胃消化不良并出现腹胀的不适症状，与田螺一起吃可能会引起食物中毒。

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