鳕鱼可以和鸡蛋一起吃吗 _知识分享

鳕鱼可以和鸡蛋一起吃

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鳕鱼和鸡蛋可以一起吃，从鳕鱼和鸡蛋的性味来看，鳕鱼性寒味甘，鸡蛋性平味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

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从鳕鱼和鸡蛋的营养成分来看，鳕鱼含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，而鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、卵磷脂等营养物质，两者的成分不相克。
【鳕鱼可以和鸡蛋一起吃吗】

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平时适量吃鳕鱼和鸡蛋可以为人体补充大量优质蛋白、卵磷脂等营养物质，在一定程度上可以增强人的体质，对人体健康很有益处。

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