黄桃可以和牛奶榨汁吗 _知识分享

黄桃可以和牛奶榨汁

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黄桃和牛奶可以一起榨汁，黄桃含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等营养物质，牛奶含有大量的蛋白质、钙、脂肪等营养物质，两者的成分不相克。
【黄桃可以和牛奶榨汁吗】

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平时适量持黄桃和牛奶榨的汁可以给满足人体对大多数营养物质的需求，同时还可以起到润肠通便的作用，因为黄桃含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，牛奶可以增加肠道滑利性。

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需要注意黄桃和牛奶榨的汁不宜食用过多，否则很可能会导致腹泻。并且黄桃属于温性水果，食用过多可能会引起上火的症状。

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