泡黄豆的水可以直接打豆浆吗 _知识分享

泡黄豆的水能不能直接打豆浆

文章插图
1、可以使用
泡黄豆的水是可以直接打豆浆的，因为浸泡黄豆的水中，会溶解黄豆中的一些营养成分，所以可以直接用于打豆浆，对患有糖尿病、高血脂以及三高人群有一定的好处，但是对于消化不良、贫血的人群，则不能使用浸泡的水分打豆浆，以免对身体产生不良影响。
2、制作方法
在制作豆浆时，需要挑选颗粒饱满的黄豆，并将其淘洗干净后，放入清水中浸泡三个小时到八小时的时间，直到黄豆中吸足水分，则可以将其捞出，使用豆浆机将其打成豆浆，如果豆浆机不具有加热功能，还需要将豆浆倒入锅中煮开后饮用。
3、保存方法
【泡黄豆的水可以直接打豆浆吗】 在保存豆浆的过程中，可以将其使用纸杯或者瓷碗盛放，然后放在通风性好的环境中，直到豆浆晾凉后，将其使用保鲜膜密封包裹，然后放入冰箱的冷藏层中保存，且保存时间不能超过一天。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：