鸡蛋要蒸多久 _知识分享

文章插图
【鸡蛋要蒸多久】鸡蛋蒸10分钟即可。需要注意的是蒸鸡蛋时间不能太长,否则会导致鸡蛋在蒸的过程中变老,降低食用价值,影响鸡蛋口感。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质等。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：