吃弥猴桃的副作用 _知识分享

吃猕猴桃有哪些坏处

文章插图
1、增加寒性
吃猕猴桃有增加寒性的副作用。因为猕猴桃属于寒性水果，过量食用或者长期食用，就会增加人体的寒性，从而成为寒性体质，危害人体健康，所以在食用猕猴桃时，需要控制用量，建议一天食用一到两个即可。
2、刺激肠胃
吃猕猴桃有刺激肠胃的副作用。因为猕猴桃属于碱性水果，而胃中含有较多的胃酸，在食用猕猴桃后，猕猴桃就会与胃酸反应，从而刺激肠胃，食用过量，反应就会越强烈，从而出现肠胃不适的症状。
3、挑选方法
【吃弥猴桃的副作用】 在购买猕猴桃时，首先需要观察其表面，选择体型完整、没有受损腐烂的猕猴桃进行采购，也可以看硬度，建议选择手感偏硬的猕猴桃进行采购，可以保存更长的时间，还可以观察颜色，选择表皮为黄褐色且带有光泽的猕猴桃进行采购。

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