睡帽的作用
文章插图
1、防寒保暖
睡帽可以起到保暖的作用，因为人体的入睡后，身体中大部分的热量是从头部流失出去的 ， 可能会影响睡眠质量，佩戴睡帽后能够一定程度上抑制热量的流失 ， 从而起到防寒保暖的作用 。
2、固定发型
睡帽可以起到固定发现的作用 ， 合理佩戴头套后能够有效的固定住头发 ， 防止发现弄乱，而且可以减少头发和枕头产生摩擦，一定程度上保护头发材质，同时也可以较少头发对睡眠的影响 。
【睡帽有什么用】 3、注意事项
睡帽应该选择透气性比较好的，人体头部也需要保持通风的环境，如果佩戴透气性较差的头套，可能会导致人体出现头闷、头晕等情况 ， 而且时间佩戴久了可能滋生汗渍，不利于头部卫生 。
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