汗蒸是裸蒸还是穿衣服 _知识分享

汗蒸需要穿衣服吗

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【汗蒸是裸蒸还是穿衣服】 1、需要穿
汗蒸需要穿衣服，因为汗蒸大多都是多人包间，而且汗蒸馆会提供专用的汗蒸衣服，女生一般是全身短打，而男士则是四角裤，或者是使用浴袍包裹，另外可以自己携带棉质的衣服穿着。
2、注意事项
汗蒸的过程中人体会排出大量的汗液，此时要保持人体毛孔的通畅，切勿用手揉搓身体，以免皮肤上的污渍会堵塞毛孔，从而导致人体内部的汗液无法排除，汗蒸的效果可能会下降。
3、补充水分
汗蒸前后需要补充水分，人体在排除汗液的同时也会将废弃物排出，从而促进人体新陈代谢，但是补充水分时应该小口慢饮，同时水温控制在40到50度即可，切勿直接饮用凉水。

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