裸斑鱼的营养价值
文章插图
裸斑鱼具有软化血管的作用，而且还可以降低体内的胆固醇和甘油三酯，防止血小板凝集 。
裸斑鱼中含有丰富的蛋白质 ， 其占比约为16.14%，可以促进免疫细胞的生成，从而增强自身的体质 。裸斑鱼中也含有丰富的脂肪，其中大部分都是不饱和脂肪酸 。
【为什么市场不卖裸斑鱼】 一般感冒、烧伤、痰湿体质人群不宜吃裸斑鱼 。
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