牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃 _知识分享

牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃

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【牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃】 牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，香蕉含有比较丰富的钾元素，所以平时可以适当多食用这些食物。
建议不要空腹食用香蕉，最好选择不饿或饭后食用，且不宜食用过多，一天1-2根即可。

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