水果罐头有营养吗 _知识分享

水果罐头有营养吗

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【水果罐头有营养吗】 水果罐头含有较高的糖分，吃水果罐头会使糖分的吸收率大大增加，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升。同时由于能量较高，有可能导致肥胖。所以建议适量食用水果罐头。

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