燕麦麸皮与燕麦片的区别

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【燕麦麸皮与燕麦片的区别】 燕麦麸皮在制作过程中经过碾磨，造成外层的营养损失，使得麸皮的营养含量下降，没有燕麦片那么高的热量 。
燕麦片的营养含量较高，没有处理过外层部分，完整地保留了全谷，饱腹感较强 。

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