因此在购买专用鞋子前 ， 建议找专业运动人士或足踝医学专家咨询 。


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3、鞋好不好 ， 脚说了算
购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适 ， 鞋子内部空间大小也很重要 。
所以穿上新鞋子后 ， 一定要走走、跑跑、跳跳试试 ， 如果是有鞋带的鞋子 ， 就应该系紧鞋带后再试 ， 看看挤不挤脚 ， 磨不磨脚 。
如果销售员说：“新鞋磨脚很正常 ， 穿穿就好了” ， 这种忽悠可别信 ， 如果有任何不适 ， 最好放弃购买 。


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太大的鞋子也不合适 ， 行走时鞋子拖沓 ， 会让人很不舒服 ， 也会危害脚部健康 。
比较舒服的鞋子 ， 是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间留上0.8~1cm的间隙 。
除此之外 ， 给不同年龄段的人买鞋也有一些注意事项 。
例如儿童处于生长发育期 ， 应该尽量购买具有弹性的轻薄软底运动鞋 。
不建议给太小的孩子买一些看似潮流的鞋子 ， 孩子足部发育关键期 ， 舒适、透气、健康 ， 更应该是我们挑选的重点 。
给老人买鞋 ， 这个年龄段的人足弓塌陷 ， 需要尽量购买鞋底呈圆弧流线形的、对足弓有坚固支撑的薄底鞋 。
老人并不适宜购买鞋底过厚的鞋子 ， 因为老人可能存在空间位置感觉减退 。
穿着鞋底过厚的鞋子可能影响对地面形态的感知 ， 容易造成跌倒的发生 。


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知乎上有个问题：你第一眼是怎么看别人的？有人在下面回答了五个字：“看人先看鞋 。 ”
“鞋子”从来没有像今天一样 ， 呈现出如此丰富的内涵 ， 并形成一种独特的文化 。
但无论如何 ， 鞋子都不该成为盲目攀比的对象 。
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