鞋子合脚就行了吗？医生提醒：穿错款式，小心这些病找上门( 三 ) 各位读者朋友大家好

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气垫鞋应该是男生们的最爱，尤其是一些爱运动的人，什么高科技、黑科技总是让人不明觉厉。
这种鞋的原理，是在鞋底上下部之间设置一个可形成气垫的储气腔，穿上后可以减缓脚踝和地面撞击造成的震荡，如同减震器一般。
但是，并不是每个人都适合穿气垫鞋。
例如某些人会有足底压力不均的情况，由于气垫鞋提供给足弓的支撑不够，反而会越穿越痛。
所以当脚部有肉眼可见的变形，或某个部位疼痛难忍，出现老茧、胼胝体等迹象，一定要换一双鞋子。
另外，气垫鞋长时间使用后会变形，无法提供积极有效的合理支撑，所以穿着时间不宜超过半年，需要及时更换。
最后是人人都喜欢穿的拖鞋，尤其是在广东，不管是在家还是上班，很多人都是一拖到底。
但是拖鞋鞋底薄，不仅容易打滑，而且对足踝部的保护作用较差，所以不建议长时间穿着。
如果实在喜欢，拖鞋的选择一定要鞋底厚些，后跟较鞋底脚掌部最好有2cm左右的高度，可以使身体重量向脚部各支点分散，减轻足弓的压力。

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穿鞋是小事，脚部健康却是大事，小编说了这么多，你都记下了吗？
三、不仅会穿鞋，更要会买鞋！
前面说过，有些人为了一双鞋不惜一掷千金。事实上，这些鞋子的价格溢价非常严重。
《纽约时报》曾经做过深度分析，天价国际名牌球鞋的真实成本如下：一双100美金的球鞋，品牌推广成本占50美金、折扣占24美金、其他支出占17美金。
其生产成本，甚至不到9美金，也就是几十块钱。

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球鞋的价格之所以疯涨，除了商家的营销和品牌溢价，还因为一些炒鞋者不断囤货拉价。
市场中有人专门把买来的鞋“收藏”起来，然后等那些自己买却买不到的消费者，慢慢放出货源，提高价格，最后美滋滋的收割着这波韭菜。
网上一位潮鞋店主称， “一般我们鞋子的拿货成本在一千元人民币左右，在二级市场可以把价格翻炒最少10倍去卖。 ”

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有钱人怎么买、买多少、买多贵的鞋都无所谓，但是对于普通人来说，不应该消费超出自己的经济能力所能负担的范畴。
一双好的鞋，并非只有通过它的品牌才能体现，我们更多的在意其质量、功能性以及舒适度。
那么，如何挑选一双合脚、舒适的鞋子呢？
1、买鞋的时候带张纸
很多人买鞋都是报尺码，但是随着年龄的增长，我们的足弓会慢慢塌陷，脚会变得越来越大，越来越宽；
所以，应该养成每次买鞋之前测量脚大小的习惯。
买鞋前，分开双足光脚站在一张白纸上，用笔顺着脚的边缘在纸上分别勾画出两只脚的轮廓。
在买鞋时，可以把这张纸放在地上，如果鞋子边缘能覆盖住脚型轮廓，说明这双鞋子刚好适合脚型，可以购买；
如果鞋子的某一部分边缘不能覆盖住轮廓边缘，那么果断换个尺码吧！

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2、别一双鞋用到底
不同的生活、工作及运动场景要，需要选择不同的鞋子。
例如，我们在准备登山前，应该买专用的登山靴，而不是买一双跑步鞋或者商务皮鞋。

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