金针菇和丝瓜可以一起吃吗 _知识分享

金针菇和丝瓜能一起吃吗

文章插图
1、可以同吃
金针菇和丝瓜可以一起吃。丝瓜和金针菇一起食用对身体有很多好处，能增强免疫力，促进肠胃蠕动，不会造成不好的影响。但肠胃不好，脾胃虚弱人群不宜多吃。
2、金针菇的效用
金针菇含有大量氨基酸和蛋白质，有益于食物营养吸收，吃金针菇可以增强人体的抵抗能力，提高免疫力，还能增强细胞活性，促进人体的新陈代谢，还有防癌抗癌的功效。
3、丝瓜的效用
【金针菇和丝瓜可以一起吃吗】 丝瓜含有大量维生素、膳食纤维和有机酸，儿童和老人吃丝瓜有益于大脑健康，胃口不好的人吃丝瓜可以增强食欲、促进消化，另外，丝瓜还有清热化痰、消肿活血，防止坏血病的功效。

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