馒头是不是碳水化合物
文章插图
1、馒头
馒头是碳水化合物，因为馒头是由面粉制成的，而面粉中的主要成分是淀粉，淀粉由碳水化合物构成 ， 所以馒头是碳水化合物 ， 食用馒头可以帮助人体储存体力，补充营养 。
2、碳水化合物
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，在自然界的存在较为广泛，而且碳水化合物是生命细胞结果的主要组成以及供能物质，可以为人类提供热能，并调节脂肪代谢、节约蛋白质、增强肠胃功能 。
3、碳水食品
【馒头是碳水化合物吗】 自然界中碳水化合物的比例较大，在食品中主要有糖类、干果类、谷物类、根茎蔬菜类、水果类，但每天的摄入量最好控制在百分之五十五 ， 以免摄入过多，出现高血压、糖尿病等肥胖导致的疾病 。
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