鸡蛋白萝卜可以一起吃吗 _知识分享

鸡蛋白萝卜能一起吃吗

文章插图
1、可以同食
鸡蛋和白萝卜可以一起吃，白萝卜中富含纤维素和钙钠离子，而鸡蛋中富含蛋白质，两者营养成分互补，一起食用可以为人体提供多种所需要的微量元素，有利于人体的发育生长。
2、鸡蛋食用禁忌
鸡蛋不能和柿子一起食用，鸡蛋中的蛋白质会和柿子中的鞣酸成分发生反应，产生凝固物质，可能会导致人体结石的出现，鸡蛋也能和豆浆一起食用，豆浆中的蛋白质分解酶会抑制人体对蛋白质的吸收。
3、白萝卜食用禁忌
【鸡蛋白萝卜可以一起吃吗】 白萝卜不能和胡萝卜一起食用，胡萝卜中含有解霉素，会破坏白萝卜中的维生素c，不利于人体的正常吸收，另外白萝卜也能和橘子一起食用，可能会诱发或者导致人体甲状腺肿的出现。

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