牛肉能和萝卜一起吃吗 _知识分享

牛肉和萝卜能不能一起吃

文章插图
1、可以一起吃
牛肉和萝卜能一起吃，两者之间并没有相克的营养成分，搭配食用不仅不会产生不好的反应，反而能够为身体补充维生素B6和维生素C，以及优质的蛋白质，是可以放心食用的。
2、牛肉营养
牛肉中富含大量优质的动物蛋白和锌、镁、钾等微量元素，它的脂肪含量也很低，而且牛肉中的肉毒碱还可以促进脂肪的新陈代谢，非常适合健身或者减脂人士食用。
3、萝卜营养
【牛肉能和萝卜一起吃吗】 萝卜中的维生素C可以增强人体的免疫力，而它的芥子油和淀粉酶可以帮助肠道的蠕动，并且分解食物中的淀粉和脂肪，促进身体对食物营养元素的吸收，是一种很健康的食物。

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