浴缸泡澡的正确方式 _知识分享

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【浴缸泡澡的正确方式】
1、首先,用热水依次冲洗四肢,让身体习惯热水温。

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2、然后,在比体温稍高的40℃温水里泡上5分钟左右的全身浴,温暖身体,慢慢地提高体温能够减少对身体的负担。

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3、再从浴缸里出来,休息一段时间,在这期间正好用来洗头发和身体。

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4、再次进入浴缸时,在齐胸深的热水中泡半身浴,泡15分钟左右即可。

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