晚上写作业防瞌睡妙招 _知识分享

防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降。另外，可以使用番茄工作法，每专注学习25分钟，就给自己5分钟的休息时间，劳逸结合更能够提高学习效率，防止犯困。
晚上写作业防瞌睡妙招

文章插图
写作业的时候想打瞌睡，可以用冷水洗洗脸，提一提神，这样做能起到防瞌睡的作用。
【晚上写作业防瞌睡妙招】 还有一个小妙招是，取些风油精、清凉油涂在太阳穴上，再轻轻按摩几下穴位，这样也能让自己保持清醒。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：