一个蒸饺多少克? _知识分享

一个蒸饺大约重30克左右。但是因为所包馅料不同、大小不同，其重量也会有所不同。蒸饺的营养含量丰富，从营养学角度来说，蒸饺的制作是荤素搭配，加上面食，有利于各种营养的均衡吸收。
一个蒸饺多少克?

文章插图
【一个蒸饺多少克?】 蒸饺既可以作为主食，也可以为作为副食或小吃等。其中，饺子用的各类肉、鱼、虾等搭配各种蔬菜，比较有利于人体消化。
除了饺子馅以外，饺子皮的营养价值也很高，若用精白粉来制作，则会含有较高的蛋白质。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：