练了武术教练说多吃点饭啥子意思 _知识分享

【练了武术教练说多吃点饭啥子意思】

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意思是让你多吃些,怕你饿着,平时练习武术的时候,要多喝水,补充水分,多吃蔬菜和水果,补充维生素和能量。注意劳逸结合,防止韧带拉伤。中国是武术的发源地,很多武术都是由中国传播出去的,常练习武术的人身体都比较强壮。
作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。

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