【米糊有营养吗】

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有 。米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的 。其中除含有钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外,还有维生素A、D、E、维C、B族维生素,营养丰富,食用后有一定补益作用 。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类 。米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲 。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不当容易出现夹生的情况 。

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