儿童饺子馅有哪些种类 _知识分享

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儿童饺子馅有胡萝卜馅、芹菜馅、黑木耳馅、猪肉馅、玉米馅等。
1、胡萝卜馅：胡萝卜含有维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁、铜、锌等物质,营养价值极高,可为儿童补充营养。
【儿童饺子馅有哪些种类】2、芹菜馅：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,食用价值极高。
3、黑木耳馅：黑木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,食用后可为人体补充营养。
4、猪肉馅：猪肉含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量,食用可为人体补充能量。
5、玉米馅：玉米的营养成分比较全面, 含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等,使其营养均衡。

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