早上空腹吃香蕉不好，因为空腹时 ， 胃肠内几乎没有可供消化的食物，且香蕉中含有较多的镁元素 ， 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡 ， 对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。
香蕉
文章插图
【早上空腹吃香蕉好吗?】 香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，原产亚洲东南部，现台湾、海南、广东、广西等均有栽培，西藏也有栽培 。
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传出去 。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区 。
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一 ， 欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果” 。
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