如何建立清晰的边界感 _知识分享

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1、自己的意愿做决定,为自己行为负责,那不管结果如何,都只是自己的事情,别人无权干涉,对于别人的评判也无需挂怀。自己做的事情,有好有坏都欣然接受。
2、如果我们因为帮助别人而让自己内心的资源枯竭,那么最终我们可能不仅不能帮助到那个我们想帮助的人,反而会因为自己的枯竭而埋怨对方。
3、以别人的责任由别人自己负责,我们只管先将自己的事情做好,在自己的能力下去帮助别人。
4、我们需要为自己的人生负责,但我们不需要为了父母的情绪负责。那不代表我们不能沟通、不能妥协,而是希望用尊重的方式,与父母讨论事情的进行方法。
【如何建立清晰的边界感】边界感是兴起的新词汇,它的意思是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感,他/她可能会无意识地常常把自己的事托付给他人,邀请他人跨入自己该有的界限,或把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的边界。

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