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1、需两腿分开,宽度约与肩同宽,手臂自然下垂,全身自然舒展、放松 。
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2、先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动,直到触摸至左右肩部的最高点,即肩峰外测中点则是测量点 。
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3、以两个测量点连线为基准,用软尺测量出两骨头最高点连线的距离,这部分长度则是肩宽的距离 。
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各围量法：
胸围 ：沿胸部最丰满处围量一周 。测量时要注意皮尺保持水平,紧度要保证人体正常的呼吸量 。
腰围 ：沿腰部最细处围量一周 。
臀围：沿臀部最丰满处围量一周 。
【肩围是怎么测量的】肩围：分别从人体前、后水平测量左右肩端点之间的距离（称为前后肩宽）,取二者之和 。（一般可视为前肩宽的2倍）
颈围：在颈根处围量一周 。
身高：头顶至脚底的普通距离 。
上体长：头顶至耻骨联合处的高度 。值得指出的是,上体长不一定等于身高的一半 。
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