山菜怎么保存 _知识分享

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1、焯干保存法：将山菜控去水分,放入水中焯煮至变色,捞出平摊在网架上,放于阴凉处晾至干燥即可。
2、阴干保存法：将采山菜去掉不能食用的部分,用清水洗净后平摊在网架上,放在阴凉处自然风干。风干后密封保存即可。
3、速冻保存法：将洗净、控干水分的山菜装入食品袋中,放入－40℃的环境中速冻30min,然后转至－18℃的的环境保存即可。
【山菜怎么保存】山菜通常指山苜楂,是石竹科石头花属的植物。多年生草本,高60-100厘米,根粗壮,木质化,淡褐色至灰褐色。山菜的生存环境与条件要求极高,只生长在高山上。山菜不但味道鲜美,而且营养丰富,不仅含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维,还含有非常丰富的维生素C、钙、锌、铁等微量元素。有软化血管、助消化、控制体重等的作用。山菜可加调料做成炒菜、凉拌菜,更适宜于做包子、饺子、馄饨等馅心。食用方法多样,色泽翠绿、滋味鲜美,是人们喜欢的美味佳肴之一。

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