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马甲线不算擦边,马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条 。因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲,因此被称为马甲线 。有马甲线的人通常腹部没有赘肉,肌肉线条明显,无论男女,只要拥有马甲线就说明他经常锻炼,有良好的生活习惯 。
【马甲线算擦边吗】锻炼方法：右脚屈膝抬起,同时保持左脚打直,再换抬起左脚,右脚打直,就像骑脚踏车那样,做的过程中背部稍微后倾但不拱背,两脚交替来回做10-12下为1个回合,共做3个回合,这个动作可以训练腹部肌力 。
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