鸡可以炖什么 _知识分享

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鸡可以和香菇一起来炖,因为香菇是一个含高蛋白及多种维生素的菌类。另外,也可以和红豆、陈皮、黄芪、枸杞、红枣一起来炖,在炖鸡的时候煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨。这样可以使食物的蛋白质浸出鲜香,物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能让浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。
三宝土鸡汤做法：
1、土鸡切块用流动水冲洗干净后,放入冷水锅中大火加热,开锅后将血沫水倒出不要。
2、将焯好的鸡块用水冲洗净表面的浮沫,入砂锅加冷水中火烧开。
3、开锅后加入姜片及葱,小火炖煮2小时。
【鸡可以炖什么】4、2小时后加入山药、红枣及栗子再炖1个小时即可,吃的时候在碗内放盐。

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