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【女人四十应补维生素几】女人四十应补维生素D,因为维生素D与骨骼钙化有关,可帮助人体吸收钙、磷等元素 。维生素是人和动物为维持正常的生理功能,而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用 。维生素在体内既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量 。维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质 。维生素在体内的含量很少,但不可或缺 。

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