女生腰围73算很胖了吧 _知识分享

【女生腰围73算很胖了吧】

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女生腰围73不算很胖,属于标准腰围。女性腰围的大小都是根据整体身体判定的,身高越高,相应的腰围也就越大一些。在生活中,很多人会比较注意自己的体型,认为腰围越小越好,但这是不对的。腰围过小或者过大都是不正常的,需要进行相应的方法进行调节。
合理的运动量搭配适量的饮食：运动方面最好选择快速燃脂的有氧运动,不仅可以减掉身体的赘肉,还能起到身体塑性的效果。而饮食方面,要少吃高热量的食物,以清淡饮食为主,但要注重营养的搭配,和水果的摄入。腰围较小虽然会比较好看,但过小容易给身体健康带来一定的隐患。

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