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【处暑的四大禁忌】1、不要过早添衣服：虽然处暑后气温会慢慢降低,但不是骤降,而此时千万不要过早的添衣服,因为处暑后,中午还是比较炎热的,如果反反复复的脱衣服,很容易引起身体不适 。
2、不要熬夜：处暑时正是阳转阴的过渡时间,此时长时间熬夜会加重秋乏,导致免疫力降低 。
3、夜晚不要贪凉：处暑后,天气渐渐转凉,此时夜晚睡觉时,一定不要贪凉,因为贪凉伤身体 。
4、不要过度运动：秋季运动时不要过度运动,运动要以不累为标准,尽量选择有氧运动 。

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