文章插图
【处暑的四大禁忌】1、不要过早添衣服:虽然处暑后气温会慢慢降低,但不是骤降,而此时千万不要过早的添衣服,因为处暑后,中午还是比较炎热的,如果反反复复的脱衣服,很容易引起身体不适 。
2、不要熬夜:处暑时正是阳转阴的过渡时间,此时长时间熬夜会加重秋乏,导致免疫力降低 。
3、夜晚不要贪凉:处暑后,天气渐渐转凉,此时夜晚睡觉时,一定不要贪凉,因为贪凉伤身体 。
4、不要过度运动:秋季运动时不要过度运动,运动要以不累为标准,尽量选择有氧运动 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 血渍最怕的克星
- 东风吹破少女心的意思
- 四川的电输送到哪个省
- 活的青蟹怎么保存方法
- 买的大闸蟹怎么保存
- 淀粉是什么做的
- 中国的少数民族有哪些?
- 复合地板甲醛多久能散掉
- 红肉和白肉分别指的是什么肉?
- 九折怎么算计算方法