到了择偶年纪却找不到男朋友 , 家里介绍的相亲对象 , 一看她身材就频频皱眉 , 没聊两句就找借口溜了 。
当然她也努力逼过自己:试过21天节食减肥法 , 涂过又辣又痛的瘦腿膏 , 也去过商场好几千的针灸 , 结果不是中途放弃就是再次反弹 。
直到有一天 , 因为节食晕倒住进了医院 , 她才恍然大悟 , 这些急功近利的办法是根本行不通的 。
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本以为这辈子都与苗条、性感无缘 , 然而转机来自于一次日本之旅 。
当她去日本旅游时听当地人介绍 , 在日本是要求女性上班必须要穿高跟鞋 , 工作了一天的她们小腿又酸又胀 , 更容易水肿、发胖 。
然而去日本的街头看一看 , 基本没有腿粗的 。
了解之后才知道 , 大多数日本女性晚上下班 , 都会练一套矫正腿型的瘦腿操 , 第二天醒来就能看到消肿瘦腿的效果 。
而且长时间去练 , 腿型也会变得越来越好看 , 即便是外扩臃肿的小腿也能变成纤长又直的筷子腿 。
日本还有专门的节目请明星体验▼
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于是 , 当日本朋友每晚做矫正操的时候 , 她就在旁边跟做轻缓、简单的动作 。
一周后称重 , 发现自己轻了8斤 , 更让人惊喜的是 , 以前穿不进的紧身牛仔裤 , 现在轻松套进去 , 一量腿围小了3厘米 。
她才知道 , 并不是所有的锻炼都能减掉腿部脂肪、瘦腿又美腿 。
只有本质是矫正不良骨态 , 改善代谢循环、滋养内部的徒手正骨美腿术 , 才能从内而外养出健康美观的双腿 。
被骨骼矫正体操的惊人效果所吸引 , 她留在了日本找专业老师请教学习 。
同时 , 翻遍中日英运动康复论文书籍 , 甚至还花了1年时间去考取了多个证书 , 包括美国ACSM私人教练证书(全球四大教练证书之一) 。
部分证书▼
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回国后 , 她根据国人的身体结构、运动频次习惯 , 身体体质适应等等因素 , 重新优化了训练动作 , 最终设计出一套独创的【徒手正骨美腿术】 。
骨骼矫正:5-10个动作扭转身体 , 疗愈劳损的膝胯、骨盆、骶骨等位置 , 改善XO腿、长短脚、弯曲腿 , 练出“铅笔直腿” 。
代谢甩脂:几种力度拉伸肌肉 , 促进腰、腹、腿部腓肌的代谢速度 , 排出多余水分 , 持续甩掉顽固脂肪12+小时 , 瘦得又快又美;
滋养美肤:不同放松调息体式 , 通畅充盈子宫、卵巢、盆腔等下肢器官 , 补足营养使得皮肤细腻、红润、有光泽 , 延缓了衰老 。
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一次“徒手正骨美腿术”=3次深度按摩 , 从根源瘦出苗条美腿 。
既不用打针吃药 , 也不用暴汗健身 , 每天5-10分钟 , 2个月后她成功拥有一双纤细匀称的美腿!
更令她惊讶的是 , 连带着激活了臀部、腹部、腰部的脂肪自然凋亡、比例丰满立体 , 真正做到该细的地方细 , 该翘的地方翘 。
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由于长期练 , 骨骼定型 , 肌肉记忆牢固 , 她保持易瘦体质 , 一双秀腿5年没反弹 , 无压力驾驭包臀裙、紧身裤、吊带裙等99%的衣服 。
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