山茶油可以炒菜吗 _知识分享

文章插图
【山茶油可以炒菜吗】山茶油可以炒菜。山茶油炒菜的方法与其他食用油并无区别,此外还可以直接用于凉拌。野山茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑、清淡、不油腻等特点。
山茶油：
又名野山茶油、茶籽油、油茶籽油。取自山茶属山茶科油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳、晒干、粉碎、蒸、榨油、过滤。茶油中不含芥酸,胆固醇。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80~83%,亚油酸达到7~13%,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：