抗饿的食物有哪些 _知识分享

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抗饿的食物有压缩饼干、牛肉干、士力架、巧克力、午餐肉等。
1、压缩饼干：这种食物虽然很干,味道也不算好,但其携带方便,小巧玲珑,而且能量丰富,只要吃上一小块就能抗饿很久。
2、牛肉干：风干后的牛肉干有嚼劲,而且营养价值高,有很高的抗饿效果。
3、士力架；士力架是用巧克力、花生、糖等高热量食物构成,所以人们吃了会立即感受到饱腹感。而且士力架的口感好,很适合在旅行途中补充能量。
4、巧克力：巧克力热量高,当然也具有抗饿的效果。
【抗饿的食物有哪些】5、午餐肉：是一道既抗饿又美味的食物了,它开盖即食,非常的方便。

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