瞬间破防指的是心理防线被突破，一种是出现在被嘲讽后心急的现象 ， 另一种是在“交谈”中被戳到了痛处，气急败坏，多为心理层面受到了创伤，并不是真正身体受伤的情况 。
如何保持良好心态
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怀有一颗感恩的心，每天早上醒来后，都抱着一颗感恩的心去生活 。感激生命中的一切，正是这些人这些事，让自己成为了不一样的自己 。
保持微笑，每天早上醒来后 ， 对着镜子里的自己笑一笑 ， 告诉自己真的很棒 ， 真的很优秀，给自己一个灿烂的笑脸，才能给别人一个美好的印象 。
【瞬间破防什么意思】 多看励志、正能量、提高个人修养的书 ， 多看书，还要多看好书，比如禅书或灵性的书，明白一切都是最好的安排 。
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