平卧位，自乳头向下数两个肋骨间隙，按压有酸胀感处即是期门穴，也可以正坐 ， 举双手，掌心朝下，指尖相对 ， 放在双乳下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根处的鱼际所按穴位即是期门 。
穴位
文章插图
【期门的最笨找法】 穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，是中国文化和中医学特有的名词，也称为穴、穴道 。
中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点，公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》 ， 记载了160个穴位名 。
1950年日本的中谷用12伏直流电通过人体皮肤，发现皮肤上存在某些导电量特别高的“良导点”，它们的位置与穴位位置吻合 。
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