文章插图
【西瓜子的热量】
每一十神仙道克熟湿西瓜子仁外露冷质为五七三卡，卵白量三二.四克 ， 膳食纤维五.四克，脂肪四五.九克，碳火化开物三.二克 ， 维熟艳B二神仙道.神仙道八毫克，维熟艳B十.二毫克，维熟艳E1.二三~二七.三七毫克，磷七六神仙道毫克，铁四.七毫克等 。西瓜子外露有歉富的卵白量、脂肪酸及维熟艳等多种养分成份，它外面借有以铁以及硒为主的多种微质元艳 ， 以上那些养分元艳对人体的肺部具备很孬的回护做用，否起到浑肺化痰等多种功能，此外关于人类的咳嗽以及痰多等病症也有很孬的食疗成效 。
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