乌饭能不能长期吃 _知识分享

【乌饭能不能长期吃】

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黑饭又称乌饭，是由黑树叶、糯米为次要本料造做而成的食品。具备弱筋健骨，祛风解毒，无益肠胃，抗朽迈，避免蚊虫叮咬的做用。果糯米有发敛的做用，有就秘的人群只管即便长吃。糯米具备必定的黏性，饱腹感很弱，没有简单消化，以是小孩以及嫩人要长吃。黑饭正在食用外皆离没有合糖，有糖尿病的人群要审慎食用。

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