生活起居包括哪些内容 _知识分享

文章插图
【生活起居包括哪些内容】生活起居包括睡眠、沐浴、衣着、饮食、劳作等。
1、睡眠：人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。
2、沐?。褐甘窍捶ⅰ⑾丛?。在古代，如遇重大事件或节日，人们要“沐浴更衣”，以示尊敬。
3、衣着：衣着不仅是人类仪表美观的外在装饰，主要在于它对人的体温具有保暖调节作用。
4、饮食：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。现代社会生活节奏加快，压力大，吃饭能很好缓解压力。
5、劳作：指工作。工作对社会的意义，社会的发展进步，与每个社会组成成员的选择倾向是有密切关系的。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：