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抒发１，屈食指，别的脚指并拢背脚掌口 。
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抒发２， 屈食指、外指 ， 别的脚指并拢背脚掌口 。
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抒发３ ， 屈食指、外指、知名指，别的脚指并拢背脚掌口 。
【1一10手指伸法】
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抒发４ ， 屈食指、外指、知名指、小指，别的脚指并拢背脚掌口 。
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抒发５，5指齐屈 。
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抒发６，屈拇指、小指，别的脚指并拢背脚掌口 。
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抒发７，拇指、食指、外指捏正在一同，别的脚指并拢背脚掌口 。
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抒发８，屈拇指以及食指，别的脚指并拢背脚掌口 。
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抒发９，勾起食指，别的脚指并拢背脚掌口 。
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抒发１０，一切脚指并拢背掌口 。
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