很多亚洲女生的鼻子也不及外国女生般高挺 ， 因此有些人会选择整容 ， 以追求立体的五官 。 然而不是所有女生也希望在脸上动刀 ， 有一些天然方法能改变鼻型就最好了～日本有一位按摩师うちやま先生就在网上分享了一个「按摩隆鼻操」 ， 只需简单按摩3分钟 ， 鼻梁就能变高 ， 解决「猪胆鼻」 ， 女生们快点学起来！

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日本按摩师教简易3分钟「按摩隆鼻操」
步骤1：鼻翼打圈 ， 改善「猪胆鼻」
用中指和无名指按压在鼻翼两侧 ， 轻轻打圈按摩 ， 60下 。 按摩时记得不要过度用力地拉扯皮肤 ， 否则会造成皮肤松弛 。

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步骤2：手指夹鼻 ， 收窄鼻头
同样是利用中指和无名指 ， 在鼻翼两侧轻力按压 ， 然后再慢慢向内推 ， 重复做动作 ， 一共60秒 。

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【按摩也能媲美隆鼻术？日本按摩师教简易3分钟“按摩隆鼻操”】步骤3：由颧骨推压至眉头凹陷处 ， 使鼻梁变高
首先要抓实拳头 ， 然后把拇指下方的拳头骨轻压在颧骨位置 ， 再慢慢向45度向上推 ， 推至眉头凹陷处 ， 然后放手 。 眉头凹陷处其实是「山根」的尽头 ， 若比较深邃 ， 便会令人有鼻子高挺的感觉 ， 这个动作做一分钟 。

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うちやま先生提醒 ， 虽然以上「按摩隆鼻操」有即时效果 ， 但想长远地改变鼻型 ， 建议每天做一次 ， 要努力点啊！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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