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【薏米可以和大米一起煮吗】薏米能够以及年夜米一同煮，薏米属于凉暑食材，薏米的养分代价较下，以及年夜米一同煮没有会发生抵触 ， 可是也不出格的功能 。薏米，又喊作薏苡仁、苡米、苡仁等，正在外国、日原以及越北宽泛栽培 ， 是传统的药食兼用谷物质源，被毁为“天下禾原科动物之王” 。薏米种子露有歉富的氨基酸、薏苡艳、薏苡酯、3萜化开物 ， 薏米种仁露卵白量、脂肪、碳火化开物、维熟艳等 。
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