什么水果是热性的 _知识分享

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樱桃、石榴、木瓜、山楂等。
1、樱桃：里面还含有非常丰富的维生素c 。
2、石榴：它的营养特别丰富，里面含有的各种成分也是身体所需，其中含有最多的是维生素c以及b族维生素。
3、木瓜：含有大量的镁元素以及一些矿物质。
4、山楂：含有各种脂肪、维生素c、蛋白质、糖类等。
5、榴莲：含有氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。
一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。
【什么水果是热性的】比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

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