不要总跑步,偶尔也要玩个越野开心下
在我身边有不少大神除了跑步外 , 还很喜欢玩越野 , 每隔一段时间他们就去山里一趟 , 像是一场特殊集训 , 等到了马拉松比赛时 , 个个都发挥神勇 , 不断地创造出佳绩 , 事后我与他们深入交流 , 越野成为他们推崇的“秘密武器” 。
文章图片
为什么可以这么神呢?越野跑由于地形复杂 , 起伏很大 , 所以锻炼的肌肉群比路跑多 , 可以增强核心肌群力量和腿部力量 , 提高身体灵活和协调能力 , 因此相对于平坦的城市道路 , 越野跑成了提高跑步水平的最佳方式之一 。
文章图片
此外 , 与专注于速度的路跑相比 , 越野最重要的就是开心了 , 享受清晰的空气 , 欣赏秀美的自然风光 , 倾听大自然声音 , 得到身体和心情的愉悦 , 所以建议大家在条件允许的情况下 , 可以偶尔尝试下越野跑 。
文章图片
工欲善其事 , 必先利其器 , 这在越野上尤为重要 , 因为越野路况复杂 , 不确定性多 , 所以对装备的要求会更高 , 这其中越野鞋则是跑者首要考虑的 , 而在我看来 , 如果大家只是偶尔训练的话 , 不妨选择一双高性价比、专业全面的越野跑鞋 。
文章图片
作为一名跑步装备测评博主 , 我就提前收到了这么一双越野跑鞋 , 它就是即将于12月12日上市的361°国际线YUSHAN2 , 在即将过去的2021 , 这是361°国际线回归国内市场后带给跑者的又一惊喜 。
文章图片
361°国际线曾获得过多项国际大奖 , 拥有欧美用户的广泛好评 , 如今它将YUSHAN越野跑鞋系列全面升级 , 针对国内越野爱好者 , 重磅推出了YUSHAN2 , 那么这双名字取自台湾省最高峰“玉山”的越野鞋穿着脚感如何?适合什么样的人群?是否值得购买呢?下面我就来带大家一睹为快:
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
YUSHAN2的中底由三层材质组成:QU!KFOAM立体成型鞋垫、QU!KFOAM中底和EVA中底 , QU!KFOAM是361°的当家中底 , 这种材料柔软舒适 , 可以提供极佳的缓震脚感 , 加厚的EVA中底则起到稳固鞋底、减轻鞋身重量的作用 , 而这三层材料的结合可以有效稳定中底和支撑双脚 。 YUSHAN2前掌厚度17mm , 后跟厚度25mm , 跟差为8mm 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
YUSHAN2的鞋面为加强梭织面料搭配局部针织 , 它不仅可以贴合保护、稳固中足 , 还可以在柔软舒适、高透气性的前提下提供一定的防泼水性能 , 这大大扩展了其运动场景 , 不必担心风雨的侵袭 。
文章图片
舌翼结构的鞋舌与鞋面成为一体 , 这样可以加强中足包裹的同时 , 防止运动过程中户外环境下的碎石和砂砾侵入鞋内 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 肩膀 红色大衣怎么穿才好看?我总结了这4组搭配方案,给你过年参考
- 老米:永远不要拿你自己和我比较,你达不到我的高度
- 身材 红色大衣怎么穿才好看?我总结了这4组搭配方案,给你过年参考
- 进行 轻熟女性冬天不要瞎打扮,试试这些长款羽绒服,简约利落又保暖
- 孕期护肤要不要换程序?为什么孕期开始长色斑了?该怎么护肤?
- 娜扎就是淡妆浓抹总相宜!一身绿色连衣裙亮相,淡妆更加清新可人
- 女人哪怕没有减肥压力,大衣下面也别总配阔腿裤,这样搭更显瘦
- 奥黛丽·赫本 不要小看一个身材苗条的女人
- 总设计师7座奥运场馆设计师郑方:二十年时间服务两届奥运会 筑梦“双奥之城”
- 视觉 刘雯新造型太绝!裹巨型面包服拍封面,大背头烟熏妆尽显总裁气场